Nem árt az odafigyelés a nagy hidegben
Réteges öltözködés és minimum 2,5 liter folyadékfogyasztás ajánlott a nagy hidegben, hogy megtudjuk tartani az egészségünket. Ezen felül nem árt a nyálkahártyánkat folyamatosan nedvesen tartani, mivel ez is gátat szab a vírusokkal szemben.