Fitt-Élet – 2019.06.21. – II. Mit eszik egy testépítő
Fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Takács Attilával arról beszélgettünk, hogy mit érdemes fogyasztania egy testépítőnek, illetve milyen arányban és mikor érdemes mindezt. A műsorban szót ejtettünk a táplálékkiegészítők fajtáiról és fontosságukról.
Takács Attila személyi edzőt kérdeztem.