Fitt-élet – TRX edzés, garantált az izomláz
A TRX kifejezetten technikás edzésforma, ahol a saját testünket használjuk súlyok helyett. Feltalálását edzéshiány ihlette, az amerikai tengerészgyalogság egyik tagja fejlesztette ki. A TRX-ről Tóth Tibor személyi edzővel beszélgettünk.
Tovább